Dr. Achim Heinze

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Ab sofort erhältlich: Radsportbuch "VON 0 AUF 1000 - mein Weg zum Extremradsport" im Degen Mediahouse (Procycling, Fahrrad News, World of Mountainbiking, ...).

Am schnellsten bei:

 http://www.sportboox.de/buecher/rennrad.html
... und natürlich in allen (Online-) Buchhandlungen.


Das Buch wendet sich an interessierte Radsportfans, Hobbyradfahrer und Ausdauersportler vom Marathonläufer bis zum Triathleten sowie besonders an diejenigen, welche selbst einmal eine extreme Distanz mit dem Fahrrad zurücklegen wollen.

Im Buch erzählt Heinze seine Geschichte, wie er vom asthmakranken Kind mit wiederholten Lungenentzündungen über eine Jugend der 80er-Jahre mit Fußball und Rockmusik als Erwachsener zum Weltmeister im Extremradsport wurde. Als Einsteiger, mit dem Ziel einen Marathon zu laufen, kommt er danach zum Triathlon. Nach dem ersten doppelten Ironman sucht er sich neue Herausforderungen im Gebirge. Im Extremradsport findet er passende Antworten auf die Fragen: Wie weit, wie lange, wie hoch?

Im trainingsmethodischen Teil des Buches erklärt der Autor, wie man als berufstätiger Amateur erfolgreich trainieren kann: Worauf es ankommt, welche Schlüsseleinheiten unverzichtbar sind und welche Faktoren im Wettbewerb über Rennaufgabe oder sportlichen Erfolg entscheidet.
Schließlich gibt der Autor seine gesammelten Tipps und Tricks für Ausdauerbelastungen vom Radmarathon bis hin zu Ultradistanzen preis.

>>> Ein erster Einblick ...

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